Krční páteř je nejpohyblivější a nejvíce namáhavou částí páteře. Krční páteř je v současnosti příčinou mnoha bolestivých syndromů. Vystřelují do okolí krku, způsobují bolest hrudníku, hlavy nebo ramene. Mechanicky i dynamicky působí krční páteř jiné problémy než je páteř bederní. Zatímco naši předci měli hlavu vzpřímenou, aby mohli pozorovat krajinu, životní styl většiny z nás je provázen častým nebo trvalým předklonem.
Celý článek...
|
Někdy je prý složité dle odborníků rozhodnout, kde končí redukční dieta a začíná mentální anorexie, zvláště, když dieta je zaměněná za zdravou výživu nebo lidé kolem nás se stravují podobným způsobem. Některé příznaky mentální anorexie mohou být u vyhublých žen dlouho přehlíženy nebo podceňovány i přesto, že jejich těla už začala strádat podvýživou. Některé ženy si ani nechtějí připustit, že se s nimi něco děje a z mnoha důvodů se bojí obrátit na lékaře, snad aby se to nedozvěděli přátelé či zaměstnavatel. Přitom mentální anorexie je závažný zdravotní problém, kterým trpí převážně ženy a vyžaduje pravidelnou kontrolu lékaře nebo dokonce hospitalizaci.
Celý článek...
Písničkář a básník, narodil se 12. dubna v Kroměříži. Byl to hlavní představitel protikomunistického protestsongu. Říkalo se mu básník s kytarou. Psal si vlastní texty i hudbu. Texty byly krátké a úderné, některé zas melancholické. Narodil se do rodiny knihtiskařů. Vlastnili tiskárnu V Novém Jičíně. V roce 1950 byla tiskárna komunisty zlikvidována. Rodina byla přestěhována do suterénu neudržovaného domu.
Celý článek...
Období masopustu se pomalu, ale jistě pro tento rok chýlí ke svému konci. Dnes známe toto období spíš jako plesovou sezónu, avšak když se řekne masopust, většina lidí okamžitě ví, o čem je řeč. Masopust je skutečně časem tance a veselí, ve kterém si hojně dopřáváme různé dobroty. V dnešní době si můžeme pochutnat téměř na čemkoliv, kdykoliv se nám zachce a tradice už se taky nedodržují tak striktně jako za časů našich babiček a prababiček. Na druhou stranu nelze popřít, že masopust, chcete-li plesová sezóna je výjimečné období.
Celý článek...
|
Hlavní podmínkou nadváhy je souběh kaloricky hutné stravy a sedavého způsobu života. Děti stále méně běhají, zato čím dál více hrají na počítačích. Obézní rodiče mají i obézní děti - souvisí to s genetickými vlohami, ale i s domácím režimem v jídle i v pohybu. Platí totiž, že fyzicky aktivní rodiče mívají i fyzicky aktivní děti. Více než 25 % dětí se nezúčastňuje žádné pravidelné fyzické aktivity. Pokud ano, jde hlavně o účast na hrách a sportovních soutěžích, ale soustavné denní cvičení se dnes u dětí téměř nevidí.
Celý článek...
Názvu „polední siesta“ byste se neměli nikdy smát, ale v tuto dobu, pokud vám to situace dovolí, zkuste si vždy dopřát krátký odpočinek. Únava kolem poledne, jak zjistila chronobiologie, prý není známkou slabosti, ale jde o předem naprogramovanou potřebu. A tak malý polední šlofík z vás určitě neudělá hned lenocha, ale spíše naopak vám to umožní nabrat síly na druhou polovinu dne.
Celý článek...
Chodidla jsou mnohem důležitější část těla, než si většina lidí myslí. Bezesporu si zaslouží přiměřenou péči. Jednak bychom se nemohli pohybovat, kdybychom je neměli. Nohy celé tělo nosí a chodidla zkrátka chodí. To je jejich základní a nejdůležitější úkol. Chodidla toho však zvládnou mnohem víc.
Celý článek...
|
|