eSeznam.cz

K dyž si večer lehneme do postele, převalujeme se z jedné strany na druhou a nemůžeme usnout i když tělo je po náročném dni unavené? Proč? Často tím trpí lidé, kteří jsou po celý den aktivní. Tělo i mozek se potřebují zklidnit a to nejde z minuty na minutu, zkrátka k tomu potřebují svůj čas. Hlavou se nám honí různé dojmy, starosti a radosti, snaha honem dořešit problémy je také na obtíž. Také nás mohou trápit různé velké i malé bolesti. Tělo, které je přetažené má také problémy s usínáním, i když se to na první pohled nemusí zdát, ale je to tak. Tělo i duše jsou natolik unavené, že nemají sílu usnout, protože celkové nastavení je hluboko pod úrovní běžné únavy. Profesor Vondráček viděl řešení ve slabé kávě, která by měla tělo povzbudit, aby mohlo usnout.