eSeznam.cz

Spouštěcím mechanizmem sebepoškozování jsou silné emoce, jako strach, úzkost, zmatek, zloba a pocit viny. Fyzická bolest pak přináší chvilkově úlevu od psychických problémů.

Způsoby sebepoškozování

• Sebepoškozování sebou samým je škrábání, kousání, zarývaní nehtů, vytrhávaní vlasů, bitím hlavou o cokoliv.
• Sebepoškozování pomocí různých nástrojů, jako nůžky, nůž, žiletka, jehla, provaz, horká voda, oheň nebo cigareta.

Hlavní příčinou sebepoškozování je duševní nemoc, snaha získat pozornost okolí nebo se vyhnout nepříjemným povinnostem.

• Duševně nemocní lidé sebepoškozující se následkem nemoci. Mají bludy nebo halucinace. Po podání léku nebo po navázáni komunikace je nebezpečí zažehnáno.
• Snaha získat pozornost například po rozchodu s blízkou osobou.
• Zranění si často způsobují lidé, kteří se snaží oddálit nástup výkonu trestu.

Sebepoškozování je nutné odlišit od sebevraždy. Sebevrah chce život ukončit. Ten, kdo se sám poškozuje, tak chce většinou upoutat pozornost a tím vlastně žádá o pomoc. Problém chce řešit. Sebepoškozování je spojené s depresí. Člověk se dostane do stavu, který je mu nepříjemný, neumí ho vyřešit a poradit si s ním. Tak agresivitu obrátí proti svému tělu.

Pocity po sebepoškození

• Psychická bolest odvádí pozornost od psychických problémů.
• Při poranění se vyplavuje endorfin, který pomáhá zvládnout zranění, a tak dojde k úlevě.
• Když se člověk poraní, musí se ošetřit nebo vyhledat lékaře. Tím odvede na čas myšlenky od svých problémů.

K úlevě dojde však jen na chvíli, a tak se nemocný za nějakou dobu znovu sám poraní. Vždyť mu to už jednou pomohlo. Většinou se za své chování stydí a nehledá pomoc odborníků.

Sklony k sebepoškozování mají

• Týraní a zneužívaní.
• Ti, kdo prožili něco hodně zlého (rozchod, smrt blízkého...)
• Více ženy než muži.
• Mladí lidé, kteří neumí řešit krizové situace.
• Osoby duševně nemocné.

Jarmila Jalowiczorová