eSeznam.cz

Silný vítr oči vysušuje a vhání do nich prach. Ideální je mít v kabelce i zvlhčující kapky, které vysušené oči osvěží. Kontaktní čočky částečně zrak chrání, ale nejsou samospasitelné. Také chlad ve výjimečných případech způsobuje vysychání, pálení a štípání očí, v extrémních případech zánět očních víček. Proto nebuďte dlouho v chladném a větrném počasí venku a mějte vždy po ruce uklidňující gel nebo kapky do očí.

I během řízení auta nám hrozí různé nástrahy. Například únava očí. Jednotvárnou činností je ohrožena naše pozornost, přestáváme se koncentrovat a jsou unavené i oči. Pokud jedete dlouhou trasu, udělejte si jednou za hodinu přestávku. Projděte se a zacvičte si. Také jízda ve tmě a v šeru je nepříjemná. Já to znám, trpím šeroslepostí. Naše orientace v prostoru i vnímání barev jsou za těchto podmínek horší, ideální pro oči není ani umělé světlo. V šeru vás z námahy oči může bolet hlava, oči někdy slzí, projevuje se takzvaná noční krátkozrakost. Protože máme rozšířené zornice, hrozí oslnění od protijedoucích aut. Proto si ve tmě dělejte delší přestávky a oči zbytečně nenamáhejte. Brýle do auta by měly mít obroučky dostatečně široké, abyste měli dobrý rozhled do všech stran. Musí vám perfektně sedět a nikde netlačit. Také obruby by měly být dostatečně lehké a odolné. Také samolepky na předním skle nebo různé předměty zavěšené na zrcátku omezují periferní vidění. V zorném poli byste neměli mít žádné předměty, které zhoršují viditelnost. Za volantem se vyhněte modré barvě a hodně tmavým sklům slunečních brýlí. Snižují totiž vnímání červené a zelené. V autě se často mění jasnost okolí, při vjezdu do stínu a podobně. Volte brýle se středně tmavými skly. V autě nefungují brýlová skla, která se automaticky barví na slunci.

Také plavání v chlórované vodě oči dráždí a může způsobit i matné vidění nebo dokonce zánět. Do vody byste si měli brát plavecké brýle, které vás ochrání před všemi nástrahami.

Pozor i na hygienu. Sáhnete si občas nemytýma rukama do očí a hned je ohrožujete různými infekcemi. Chlamydie, viry nebo bakterie vás obvykle doženou až do ordinace očního lékaře a čeká vás léčba antibiotiky. Proto vždy myslete na důkladnou hygienu, prsty do očí nepatří.

Ivana Niemczyková