Aktivizuje srdečně-cévní systém, snižuje hladinu cholesterolu a pomáhá při zažívacích a žaludečních potížích. Je účinný i při nachlazení. Předmětem použití je oddenek, a to buď v čerstvém stavu, nebo sušený a umletý na prášek.

Zahřívací zázvorový obklad

Jednu lžičku zázvorového prášku přelijeme šálkem vařící vody a necháme vychladnout do snesitelné teploty. Ve výluhu namočíme obklad a přiložíme jej na šíji či na jiné místo, které potřebujeme zahřát. Po vychladnutí obkladu můžeme proceduru ještě jednou zopakovat.

Zázvorový čaj proti nachlazení

1 lžička strouhaného zázvoru, šťáva z 1 citronu
1 lžíce medu, voda

Halina Kaletová