Cvičení s Jaroslavem Wojnarem * Projekt Podané ruce 2019 * Zooterapie Euroklíč
Rubriky Různé články Tělesná aktivita a mortalita – povzbudivé zjištění (MUDr. Karel Nešpor, CSc.)

Tělesná aktivita a mortalita – povzbudivé zjištění (MUDr. Karel Nešpor, CSc.)

P řiměřená tělesná aktivita snižuje mortalitu na kardiovaskulární nemoci, hypertenzi, diabetes 2. typu a nádorová nemocnění. tj. úmrtnost na rakovinu plic, žaludku, jater, hlavy a krku (Youngwon a spol., 2019).

Povzbudivý je výsledek jiného výzkumu. Podle něho osoby, které začnou s fyzickou aktivitou ve věku 40 až 60 let, tak sníží riziko předčasné smrti téměř na úroveň těch, kdo se fyzické aktivitě věnovali celoživotně (Saint-Maurice a spol., 2019).
Citovaní autoři uvádějí, že začít s fyzickou aktivitou ve vyšším věku není rozhodně pozdě. Neaktivní dospělé je třeba k fyzické aktivitě povzbuzovat a ti, kdo se tělesné aktivitě věnují ve středním věku, by v tom měli pokračovat i ve stáří.

Literatura
  • Saint-Maurice PF, Coughlan D, Kelly SP a spol. Association of Leisure-Time Physical Activity Across the Adult Life Course With All-Cause and Cause-Specific Mortality. JAMA Network Open. 2019; 2(3):e190355.
  • Youngwon K, Sharp S, Hwang S a spol. Exercise and incidence of myocardial infarction, stroke, hypertension, type 2 diabetes and site-specific cancers: prospective cohort study of 257 854 adults in South Korea. BMJ Open 2019;9:e025590.


MUDr. Karel Nešpor, CSc.
Tato emailová adresa je chráněna před spamboty. Pro její zobrazení povolte JavaScript , www.drnespor.eu

Tělesná aktivita a mortalita – povzbudivé zjištění (MUDr. Karel Nešpor, CSc.)

 

telesna-aktivita-a-mortalita

 

Přiměřená tělesná aktivita snižuje mortalitu na kardiovaskulární nemoci, hypertenzi, diabetes 2. typu a nádorová nemocnění. tj. úmrtnost na rakovinu plic, žaludku, jater, hlavy a krku (Youngwon a spol., 2019).

 

Povzbudivý je výsledek jiného výzkumu. Podle něho osoby, které začnou s fyzickou aktivitou ve věku 40 až 60 let, tak sníží riziko předčasné smrti téměř na úroveň těch, kdo se fyzické aktivitě věnovali celoživotně (Saint-Maurice a spol., 2019).

Citovaní autoři uvádějí, že začít s fyzickou aktivitou ve vyšším věku není rozhodně pozdě. Neaktivní dospělé je třeba k fyzické aktivitě povzbuzovat a ti, kdo se tělesné aktivitě věnují ve středním věku, by v tom měli pokračovat i ve stáří.

 

Literatura

Saint-Maurice PF, Coughlan D, Kelly SP a spol. Association of Leisure-Time Physical Activity Across the Adult Life Course With All-Cause and Cause-Specific Mortality. JAMA Network Open. 2019; 2(3):e190355.

Youngwon K, Sharp S, Hwang S a spol. Exercise and incidence of myocardial infarction, stroke, hypertension, type 2 diabetes and site-specific cancers: prospective cohort study of 257 854 adults in South Korea. BMJ Open 2019;9:e025590.

 

 

MUDr. Karel Nešpor, CSc.

Tato emailová adresa je chráněna před spamboty. Pro její zobrazení povolte JavaScript , www.drnespor.eu



 
„Jsme obyčejní lidé jako vy, jen máme hendikep, se kterým náš život navenek vypadá odlišně, pro vás zdravé nezvykle. Pro kompenzaci máme různé pomůcky, ale v jádru se náš život od vašeho neliší. Radujeme se, sportujeme, bavíme se. Umíme i pracovat, i když si někteří zaměstnavatelé myslí, že s hendikepem jsme použitelní jen na ‚lepení obálek‘. Opravdu nemáme rádi, když nás druzí považují za chudáčky a litují nás.“

Náhodné obrázky z naší Galerie

okolo-msk2011-303
IMG_1205
P6265901
konf-bez-barier21
Tyto webové stránky používají k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Používáním těchto stránek souhlasíte s jejich použitím.
Více informací o používání cookies se dozvíte v tomto článku.