Cvičení s Jaroslavem Wojnarem * Projekt Podané ruce II. * Zooterapie Euroklíč
Banner
Rubriky Různé články Jak si čistit zuby s rovnátky? Chce to trpělivost (Ordinace.cz)

Jak si čistit zuby s rovnátky? Chce to trpělivost (Ordinace.cz)

J edním ze základních předpokladů zdravých a krásných zubů je správná péče o dutinu ústní. Je důležitá vždy, ale v období, kdy podstupujete ortodontickou léčbu, má navíc určitá specifika. Musíte například počítat s tím, že čištění zubů vám bude trvat minimálně dvakrát tak déle, než kdybyste rovnátka nenosili. Důkladná dentální hygiena se vám ale rozhodně víc než vyplatí. Až rovnátka sundáte, chrup budete mít stejně bílý jako dřív, bez kazů a zánětu dásní.

Čištění zubů u fixních rovnátek

Zubní povlak během dne neustále ulpívá na povrchu zubů, u fixních rovnátek se povlak ve zvýšené míře navíc vyskytuje také okolo zámečků. Bakterie v povlaku vytvářejí kyseliny, které jsou příčinou vzniku kazů, ale i zánětu dásní. Ten, pokud se neléčí, může přejít v parodontitidu a vést až k postupné ztrátě zubů. Pravidelná ústní hygiena je tedy nezbytná. „Pro zdraví zubů není nutné čistit si zuby s rovnátky po každém jídle, důležitá je ale kvalita vyčištění. Obecně stačí vyčistit zuby dvakrát denně, ráno a večer, ale pořádně. Kromě zubního kartáčku je pro správnou hygienu nezbytný i mezizubní kartáček,“ upozorňuje ortodontista MUDr. Ondřej Suchý.

Zuby s rovnátky je nutné čistit po částech. Nejprve oblast zubu mezi zámky a dásní, dále mezi zámky a řezací hranou zubů, poté prostor mezi zámky a k tomu běžné čištění ploch zubů, na kterých zámky nejsou. Jen tak lze vyčistit nejen zbytky jídla ze zámečků, ale hlavně povlak ze skloviny zubů. Nejvíce se soustřeďte na večerní hygienu, protože zbylé částečky z potravy dělají největší neplechu právě v noci, kdy slinné žlázy neplní svou funkci tak intenzívně jako přes den. Právě večer byste neměli zapomínat na mezizubní kartáčky. „Mezizubní kartáček je důležitý pro čištění chrupu v místech, která bývají zdrojem krvácení dásní a nepříjemného zápachu. U chrupu s rovnátky se ale zavádí také pod drát aparátu neb to je místo, které lze velkým kartáčkem vyčistit obtížně,“ doplňuje doktor Suchý.

Při nošení fixních rovnátek je třeba myslet i na to, co jíte. Některé potraviny se vám zkrátka budou konzumovat hůře. Například tvrdá jídla jako je mrkev či jablko je lepší si nakrájet a rozkousat zadními zuby. V počáteční fázi nošení rovnátek může být kousání mírně bolestivé, během několika dnů si ale zuby zvyknou. I tak ale dávejte pozor na různé potraviny. Velmi těžko budete z rovnátek dostávat například žvýkačku, karamel, chipsy, popcorn nebo oříšky. Těmto pochutinám se raději snažte vyhýbat. „Pozor je třeba dát i na některé „zdravé“ druhy jídel, které na fixních rovnátkách ulpívají, například špenát. „Po takovém jídle je někdy nutné vypláchnout ústa nebo dokonce zuby vyčistit, aby byl estetický dojem z rovnátek bezchybný,“ radí MUDr. Ondřej Suchý.

Čištění zubů u snímatelných rovnátek

U snímatelných rovnátek je velkou výhodou nejen to, že si je před každým jídlem můžete sundat, ale i fakt, že si zuby čistíte bez nich, tak, jako byste žádná rovnátka nenosili. Krom zubů samotných je třeba se starat i o čistotu rovnátek. Jejich povrch čistěte měkkým zubním kartáčkem a jednou týdně je dávejte do roztoku s čisticí tabletou. Je-li na rovnátku kovový šroubek, je vhodné ho po očištění jednou za 2 měsíce prokápnout stolním olejem. Přístroj se uchovává, není-li v ústech, v pevné krabičce s větracími otvory. Ta jej chrání před poškozením. Krabičku je potřeba pravidelně mýt.

Ordinace.cz


 
„Jsme obyčejní lidé jako vy, jen máme hendikep, se kterým náš život navenek vypadá odlišně, pro vás zdravé nezvykle. Pro kompenzaci máme různé pomůcky, ale v jádru se náš život od vašeho neliší. Radujeme se, sportujeme, bavíme se. Umíme i pracovat, i když si někteří zaměstnavatelé myslí, že s hendikepem jsme použitelní jen na ‚lepení obálek‘. Opravdu nemáme rádi, když nás druzí považují za chudáčky a litují nás.“

Pozvánka na besedu

Náhodné obrázky z naší Galerie

krajske_shromazdeni_...
rovna_prava_pro_vsec...
19_zahajeni_2609-125...
edf-tour-2010-bielsk...
Tyto webové stránky používají k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Používáním těchto stránek souhlasíte s jejich použitím.
Více informací o používání cookies se dozvíte v tomto článku.