Tělesná aktivita a mortalita – povzbudivé zjištění (MUDr. Karel Nešpor, CSc.)
Povzbudivý je výsledek jiného výzkumu. Podle něho osoby, které začnou s fyzickou aktivitou ve věku 40 až 60 let, tak sníží riziko předčasné smrti téměř na úroveň těch, kdo se fyzické aktivitě věnovali celoživotně (Saint-Maurice a spol., 2019).
Citovaní autoři uvádějí, že začít s fyzickou aktivitou ve vyšším věku není rozhodně pozdě. Neaktivní dospělé je třeba k fyzické aktivitě povzbuzovat a ti, kdo se tělesné aktivitě věnují ve středním věku, by v tom měli pokračovat i ve stáří.
Literatura
- Saint-Maurice PF, Coughlan D, Kelly SP a spol. Association of Leisure-Time Physical Activity Across the Adult Life Course With All-Cause and Cause-Specific Mortality. JAMA Network Open. 2019; 2(3):e190355.
- Youngwon K, Sharp S, Hwang S a spol. Exercise and incidence of myocardial infarction, stroke, hypertension, type 2 diabetes and site-specific cancers: prospective cohort study of 257 854 adults in South Korea. BMJ Open 2019;9:e025590.
MUDr. Karel Nešpor, CSc.
Tato emailová adresa je chráněna před spamboty. Pro její zobrazení povolte JavaScript , www.drnespor.eu
Tělesná aktivita a mortalita – povzbudivé zjištění (MUDr. Karel Nešpor, CSc.)
telesna-aktivita-a-mortalita
Přiměřená tělesná aktivita snižuje mortalitu na kardiovaskulární nemoci, hypertenzi, diabetes 2. typu a nádorová nemocnění. tj. úmrtnost na rakovinu plic, žaludku, jater, hlavy a krku (Youngwon a spol., 2019).
Povzbudivý je výsledek jiného výzkumu. Podle něho osoby, které začnou s fyzickou aktivitou ve věku 40 až 60 let, tak sníží riziko předčasné smrti téměř na úroveň těch, kdo se fyzické aktivitě věnovali celoživotně (Saint-Maurice a spol., 2019).
Citovaní autoři uvádějí, že začít s fyzickou aktivitou ve vyšším věku není rozhodně pozdě. Neaktivní dospělé je třeba k fyzické aktivitě povzbuzovat a ti, kdo se tělesné aktivitě věnují ve středním věku, by v tom měli pokračovat i ve stáří.
Literatura
Saint-Maurice PF, Coughlan D, Kelly SP a spol. Association of Leisure-Time Physical Activity Across the Adult Life Course With All-Cause and Cause-Specific Mortality. JAMA Network Open. 2019; 2(3):e190355.
Youngwon K, Sharp S, Hwang S a spol. Exercise and incidence of myocardial infarction, stroke, hypertension, type 2 diabetes and site-specific cancers: prospective cohort study of 257 854 adults in South Korea. BMJ Open 2019;9:e025590.
MUDr. Karel Nešpor, CSc.
Tato emailová adresa je chráněna před spamboty. Pro její zobrazení povolte JavaScript , www.drnespor.eu