Někteří jezdí raději do hotelu, protože tam je větší pohodlí, nemusíte se starat o jídlo. Další skupina, třeba raději zvolí pobyt v apartmánu, kde si raději uvaří a to se potom veze plné auto potravin, většinou už předvařených, nebo skoro hotových. Ovšem horší je, když auto třeba nemáte, to potom je rozhodně lepší dovolená v hotelu, kam vás autobus přiveze až na místo. Pokud máte apartmán se svým vlastním vchodem a nemusíte se potkávat s majiteli, protože některému z nás to třeba vadí. Zase jiní lidé mají rádi společnost a přítomnost majitelů jim vůbec nevadí, ba naopak. Rádi promluví a také se dozví, kde se nachází třeba nějaké památky atd.

Ale proč je zdravý pobyt u moře?

Přímořské klima má blahodárné účinky na naše zdraví. Zvláště pokud máte doma dítě, které je alergik, nebo trpí ekzémem či lupénkou. A nebo, pokud máte třeba zdravotní problémy i vy. Investice do pobytu u moře, je současně investicí i do vašeho zdraví. A to se nedá vyčíslit penězi. Nejenže si odpočinete od každodenních starostí, ale zasportujete si, většinou jízdou na kole, pokud je ovšem k dispozici, nebo chůzí, opálíte se a hlavně posílíte vaši imunitu. Je známo, že prospěšnost látek obsažených v mořské vodě, prospívají imunitnímu systému. Důležitý je vitamín D, který získáváte ze slunečních paprsků. Pokud jej má tělo málo, nemá dostatečnou schopnost odolávat různým bakteriím a virům. Nezapomeňte také tolik důležitý opalovací krém a to s vysokým ochranným faktorem. A samozřejmě je také důležitá pokrývka hlavy. Nejlépe nějaký slaměný klobouk, nebo kšiltovka.

U moře se také lépe dýchá. Mořský vzduch je vlhký a přesycený minerály. Pomáhá rozpouštět hleny v dýchacích cestách. U moře je nízká koncentrace pylu a prachu a je proto ideální pro astmatiky a alergiky. Každý den, který pobýváme u moře se počítá. Nejlépe je dva, nebo více týdnů, také podle toho kolik si to můžete dovolit finančně. Jsou lidé, kteří stráví u moře třeba i dva měsíce. Nejprve si několik dní zvykáte na podnebí a potom začínáte relaxovat. Rozhodně dovolená je nejkrásnější u moře.

Zdenka Křístková