Máta podporuje správné trávení, stimuluje činnost žlučníku, jater, slinivky, dvanácterníku i žaludku.

Mátový čaj je užitečný při všech formách nachlazení. Působí i protikřečově (což je velká pomoc při suchém a dráždivém kašli) a zabraňuje vzniku infekcí. Kromě povzbudivých účinků i uklidňuje a díky tomu působí proti nadýmání, křečím, pomáhá při průjmech i kolikách, rychle staví zvracení a rozhání žaludeční nevolnost.

Při horečkách jsou vhodné olejové zábaly aplikované na kotníky a zápěstí. Mátový olej zároveň posiluje nervový systém. Má sedativní a protibolestivé účinky.

Používá se při stavech hysterie, třesavky, bušení srdce, omdlévání, migrénách, bolestech krční páteře a šíje. Mátovým olejem se lehce čistí a tonizuje pleť, má schopnost odvádět toxiny z pokožky ven, proto bývá přidáván do koupelí.

Halina Kaletová