Fíky obsahují v čerstvém stavu až 25 % cukru, jsou bohaté na vitamíny C, A, B1 a vápník. Nejlepší jsou k různým nezdravým sladkostem. Jsou stejně sladké a chutnají stejně dobře, jsou mnohem stravitelnější a hlavně nepůsobí na tloušťku. Obsahují hodně vlákniny, snižují hladinu cholesterolu a nerozpustnou vlákninu, která chrání před zácpou a různými střevními poruchami. Vysoký obsah látek, který vytváří slizy, způsobuje to, že jsou lepším projímadlem než léky z lékárny, které mají nežádoucí účinky na náš organismus. Několik fíků denně pomůže a hlavně udržuje naše střeva v dobrém stavu.

Jeden jediný fík za hodinu zažene hlad na celé dopoledne, nebo odpoledne, skvěle vyživuje jak nervy tak i mozek a ještě pomáhá se zbavit nadbytečných kilogramů. Bílý povlak, který vidíme na sušených fících, není plíseň, ale zkrystalizovaná glukóza, která dodává plodům zvláštní sladkost.

Fíky pomáhají:

• Při únavě, nízké výkonnosti
• Podporují schopnost soustředění
• Mírní obtíže během menstruace
• Pomáhají redukovat hmotnost
• Zbavují nervového napětí
• Regulují trávení a podporují zdravou střevní flóru

Zdenka Křístková